La situazione

Non voglio cominciare a dire “Ohmiodiofaccioschifosonograssadevosmetterladimangiaresonoobesablablabla” perché anche se è proprio quello che avrei voglia di fare, non è così che si risolve la situazione.

La situazione è che mi fa male la testa, credo di essere sull’orlo di una crisi di nervi causa *uomini* (eufemismo), per consolarmi del punto precedente mangio gelati e per non sprofondare nel lardo salto la cena, nel vano tentativo di rimediare i danni e provocando così scenate isteriche di mia madre.

Quindi basta. Grazie al cielo non sono ingrassata negli ultimi giorni di delirio, ma nono sono neanche dimagrita, ovvio, quindi urgono nuove semplici e piccole regole da rispettare. Tipo (quanto mi piacciono gli elenchi puntati):

·         Concentrare la quantità di cibo nei tre pasti principali, niente spuntini idioti (gelati, pane e nutella, patatine, ecc..), solo acqua e frutta al di fuori di colazione, pranzo e cena.

·         Acqua, acqua, acqua, acqua, acqua, acqua.

·         Carboidrati solo integrali e mai a cena, solo a pranzo e non troppo spesso.

·         Esercizio, anche poco, ma tutti i giorni. Voglio andare a correre almeno 4 volte a settimana, il mattino, appena sveglia, e quando non mi è possibile mi butterò sulla cyclette.

·         Niente alcol quando esco. Non che prima mi ubriacassi tutte le sere, ma stop agli aperitivi felici della domenica (o del sabato, o del venerdì)

·         Monitorare i progressi – scrivere il D.A. tutti, tutti i giorni (probabilmente non lo trascriverò sempre qui, non ne avrei mai il tempo), pesarmi, fotografarmi. Cose così.

·         Fissare degli obiettivi ben precisi e fare qualsiasi cosa per ottenerli.

Posso farcela.

E ho già il mio primo obiettivo a lungo termine.

Stamattina ho provato uno dei miei vestiti preferiti di quando ero magra davvero. Faccio fatica a chiuderlo. È imbarazzante, ma devo intraprendere una sanguinosa battaglia con una cerniera per infilare quel meraviglioso tubino nero. Quindi, mi prometto solennemente che la sera del mio compleanno (11 ottobre) io entrerò nel vestito e farò scorrere la cerniera senza sforzi.